다이어트 식단
07월 12일( 저녁식사 275kcal)
댜니93
- 2020.07.21 18:40
- 84
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저녁 275kcal 19:48
탄수화물(8.1%) 27.35 / 337g
단백질(27.6%) 17.11 / 62g
지방(22.5%) 11.47/ 51g
| 구운계란 (1개, 45g) | 73kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 단호박찜 (1/4회, 25g) | 16kcal |
| 피망 (1회, 100g) | 20kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 꿀 (1큰술, 15g) | 47kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
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