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운동

07월 21일( 운동 173kcal)

다신등급

우야즘

  • 2020.07.21 22:22
  • 96
  • 0

다노 전신 스트레칭 1.계단스쿼트 15회 2.프론트킥 10회 - 3세트 - 1.니업 20회 2.플라잉니업 20회 - 3세트 -

운동 173kcal
강하나 전신 스트레칭
(보통으로, 30분)
99kcal
계단 스쿼트
(3세트, 45회)
32kcal
프론트킥
(3세트, 30회)
12kcal
니업
(3세트, 90회)
18kcal
플라잉 니업
(3세트, 60회)
12kcal
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