4기 4일차!
솔풀
오늘은 너무너무 힘든 날이였어요 몸도 축축 처지고 늘어지고ㅠㅠ잠도 많이자서 아침은 못먹구.. 저녁은 좀 많이먹었네요소고기로 단백질 충전하고 나가서 걷고 줄넘기하구 유산소 조금 했네여아슬아슬 성공..!!무턱대고 적게 먹는것보단 건강한 다이어트가 좋을거같아요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
다시헬스장다니려구요~
도전 하루 2L 물마시기 15일차(2/21)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.