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다이어트 일기

07월 21일 (음식 1136kcal, 운동 338kcal)

다신등급

해빗메이커

  • 2020.07.22 06:39
  • 99
  • 0

  • 음식
  • 운동

1136/ 2093

338/ 349

성공
(946)

점심식사 : 414kcal (36.44%)
참치김치찌개 104kcal
쌀밥 310kcal

오후 간식 : 418kcal (36.80%)
[망고식스] 망고빙수 89kcal
[엔젤리너스]아이스크림와플 329kcal

저녁식사 : 304kcal (26.76%)
오리고기 201kcal
쌀밥 103kcal

운동 : 338kcal
데드리프트 8kcal
만보걷기 330kcal
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