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다이어트 식단

07월 22일( 아침식사 396kcal)

다신등급

카라81
  • 2020.07.22 10:39
  • 136
  • 0
아침 396kcal 10:37
탄수화물(15.3%) 49.76 / 326g
단백질(67.0%) 40.21 / 60g
지방(7.7%) 3.83/ 50g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
오징어젓갈
(1종지, 15g)
 12kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
조기조림
(1/2인분, 149g)
 204kcal
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