천천히 빼는게 좋긴 좋아요 요요도 없고요..
식단신경쓰면 더 스트레스받고..
전 급히 살을빼야할것같아서 이러는데.. 잘못된선택인것같아요..ㅜㅜ
그리고 저도 살안찌는 사람은 좋겠다 했는데요 그사람들 보면 습관이 부지런하고 정말 잘 움직이고 또 먹을때먹어도 안드실땐 안드시더라고요
양이 적은사람도있고.. 안찌는데는 그런 습관이 있어서 그런것같아요..
뚠뚠희님 엄청 잘하고 계신거에요~ 힘내자구요 화이팅!!

천천히 습관을 바꾸면 빠지는 살들은 덤으로 따라오지 않을까 싶어요. 잘 안움직이던 생활에서 조금이나마 움직이려고하는 삶으로.... 그래서 저도 어제 초코쿠키를 아이들과 야무지게 잘 먹었어요😅 끝까지 힘내서 달려봐요~

음...저도 그렇게가긴하는데 ..전 그게잘빼는거라고 생각하고있어요.6개월에 20kg빼는것과 2년에 걸쳐 20kg를 빼는걸 비교했을때 요요는 6개월이 훨씬 심하지않을까요?.

저도 요즘 식사량때문에 고민이많아요..남들 밥한공기다먹을때 나는 반공기...남들먹는만큼 먹으면 안되나....그렇다고먹으면 살이찔것이고...ㅠㅠ 그래도 장기간으로보고 열심히 달려보아요!!

뚠희님 키에 몸무게면 매우매우 날씬하다고 생각하는 1인입니다만,,,ㅎㅎ 원하는체중 도달하려구 먹고싶은 음식들 참는 모습이 그저 대단해보여요👍

ㅠㅠ저도 다이어트시작하고 먹고싶은거 참아야해서그런지..어제오늘 계속 먹어도 살안찌는사람들은 진짜좋겠다 부럽다..이생각만하게되더라구용..같이 화이팅해요😂