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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ˜ƒํ•œ๋‹ฌ์— 2kg๋นผ๊ธฐ ๐Ÿฑ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ๐Ÿ˜ท16์‹œ๊ฐ„ ๊ธˆ์‹

7์›” 22์ผ

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฟ์“ฐ

4
  • 2020.07.22 19:18
  • 57
  • 7

7์›” 22์ผ

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์š”์ฆ˜ ๋ช‡์ผ ๋™์•ˆ ์•„์นจ์— ๋น„๊ฐ€์™€์„œ ์ข€ ๊ทธ์น˜๊ณ 
์‚ฐ์— ๊ฐˆ๋ ค๊ณ 
๊ธฐ๋‹ค๋ฆฌ๋‹ˆ๊นŒ ์ ์  ๋‚˜๊ฐ€๊ธฐ๊ฐ€ ์‹ซ์–ด์ ธ์š”~
๊พน ์ฐธ๊ณ  ๋‚˜๊ฐ€๋ฉด ๊ฐ”๋‹ค์™€์•ผ ํ•˜๋‹ˆ๊นŒ
๊ทธ๋ž˜๋„ํ–ˆ๋„ค์š”.
์ด๋ฒˆ๋‹ฌ ํ•œ๋ฒˆ๋„ ์•ˆ์‰ฌ๊ณ  ๊ฐ.

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์•ˆ์ ค๋ฆฌ๋‚˜์งฑ 2020.07.22 23:30

    ์ €๋Š” ์ถ”์ ์ถ”์  ๋น„์™€์„œ ์•ˆ๋‚˜๊ฐ€๊ณ  ์ง‘์•ˆ์ผ ํ–ˆ์–ด์š” ์ž‘์•„์„œ ์•ˆ์ž…๋Š”๊ฒƒ ๊ทธ๋ƒฅ ์•ˆ์ž…๋Š” ๊ฒƒ ์น˜๋งˆ ๋ฐ”์ง€ ์œ—์˜ท ๋ฒ„๋ ธ๋„ค์š”

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฟ์“ฐ 2020.07.22 23:34

    ์š”์ฆ˜ ์œ ํ–‰์ด ๋ฐ”๋€Œ๋‹ˆ ์ƒˆ์˜ท์œผ๋กœ ์˜ˆ์˜๊ฒŒ ์ž…์œผ์„ธ์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฟ์“ฐ 2020.07.22 23:36

    ๊ทผ์œก๋Ÿ‰ ๋Š˜์ด๋Š”๊ฑฐ ํญํ’๊ฒ€์ƒ‰์ค‘~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์•ˆ์ ค๋ฆฌ๋‚˜์งฑ 2020.07.22 23:36

    ๋ฟ์“ฐ ๋„ค~^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹œ๋‚˜๋ชฌ์ฆˆ 2020.07.22 22:08

    22์ผ ๊ฐœ๊ทผ์ด๋ผ๋‹ˆ ๋Œ€๋‹จํ•˜์„ธ์š”!! ์ผ๋‹จ ๋‚˜๊ฐ€์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š”๊ฑฐ ๊ณต๊ฐ์ด์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ณ„๊ฝƒ๋‘˜ 2020.07.22 20:52

    ํ•œ๋ฒˆ๋„ ์•ˆ์‰ฌ๊ณ  ๊ฐ€์…จ๋‹ค๋‹ˆ ์ •๋ง ๋Œ€๋‹จํ•˜์…”์š”.~~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฟ์“ฐ 2020.07.22 20:54

    ์‹๋‹จ์กฐ์ ˆ ๋ชปํ•˜๋‹ˆ ์ง€๊ธˆ์–‘์ฒ˜๋Ÿผ ๋จน์œผ๋ ค๋ฉด
    ์‚ฐ์— ๊ฐ”๋‹ค์™€์•ผ ํ•ด์š”.์•„๋‹ˆ๋ฉด ์‹คํŒจ๋– ์„œ~ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ 1,000kcal ์‹๋‹จ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.07.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 44
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•ผ์‹๋Š๊ธฐ 1์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.07.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 39
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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