다이어트 일기
07월 22일 (음식 1164kcal, 운동 1008kcal)
무무가왓슈
- 2020.07.22 21:55
- 100
- 0
- 음식
- 운동
1164/ 1247
1008/ 207
성공
(884)
아침식사 : 216kcal (18.56%)
| 삶은계란흰자 | 68kcal |
| 계란 노른자 | 55kcal |
| 바나나 | 93kcal |
점심식사 : 766kcal (65.81%)
| 계란프라이 | 267kcal |
| 슬라이스치즈 | 50kcal |
| [오뚜기] 3분 쇠고기짜장 | 92kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| 새송이버섯볶음 | 79kcal |
| 흑미밥 | 139kcal |
| 두부부침 | 46kcal |
| [풀무원] 네컵 연두부 | 45kcal |
저녁식사 : 182kcal (15.64%)
| [피코크] 플레인 요거트 | 77kcal |
| 블루베리 | 8kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
| 파인애플 | 27kcal |
운동 : 1,008kcal
| 헬스 | 275kcal |
| 아크 트레이너 | 550kcal |
| 아크 트레이너 | 183kcal |
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