치팅 데이 있어도 될까요?
복덩맘마
50일동안 거의 매일 운동하고 식이 조절 했어요 3.5키로 정도 빠졌는데 캠핑 갔다가 그냥 치팅데이를 해버렸어요 갔다오니 1키로 정도 쪄서 이틀 절식하니 돌아는 왔는데 식단조절이 너무 힘들어요ㅠㅜ치팅을 괜히 한걸까요?ㅠ 운동도 3일멈췄다고 다시 안 되요ㅠ 평생해야하는 다이어트 너무 힘드네요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
30일 하루 2L 물마시기 42일차 성공!
방울토마토 다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.