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운동

상체비만

다신등급

ㅇㅇy
  • 2020.07.23 08:16
  • 144
  • 0

제가 상체에만 살이 유독많습니다..

상체 근력운동을 하고 유산소를 하는데 상체는 아예 안빠지고ㅠㅠ 하체만 계속해서 빠지는중입니다.. 혹시나 상체운동 효과적인게 있을까요!! 특히나 아랫배요!! 팔뚝도...

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