볼탱이1234쫑호뽀미맘!!오늘제일예쁜나빈체로^*^엘사처럼 그니까요 찔끔찔끔 잡스럽게 먹낭봐요. 한번에 딱 차려서 먹으믄 좋은데 그럼 따듯한것이 식어서 채소먹고 더운음식데워먹고 그리고 다음코스먹고, ㅋㅋㅋ 그래서 자질구레한 사진들. 이것도 고쳐야될것같은데,
네 아직 숨은 복근찾기인데 쪼금 차은듯요. 태권도 관장님말씀 불편한 팩폭. 못 걸을정도.....웃픈.
복근이 선명해지려면 지방을 걷어내야되는데 이건 아직 어렵네요.T.T

여러번 먹지만 양은 조금씩!! 이게 다이어트에 효과적이다고 들었어요!ㅎㅎ 배꼽 양쪽에 폭 들어간것이 복근이 있네요~저는 언제쯤 갈라지려나🤣

오 11자 살짝 보여요~~!!
배도 엄청들어가고요 👏👏👏👍👍👍
벨라님은 식단 사진을 한개씩 찍어서 사진컷이 많아서 그렇지 양은 많지는 않은것 같아요~

항상 많이 먹은것 같아보이지만 찔끔찔끔 여러가지 드시는듯 해요 복근 사진도 확실히 비교하니 노력의 흔적이 있네요 👏👏👏 반백살 다되가는 일인으로 저도 자극받고 복근운동 더열심히 해야겠네요
어제 울아들 태권도 관장님께서그러시는데 복근은 매일 , 어깨팔은 2일어 한번씩, 하체 허벅지는 3일에 한번씩 못걸을 정도로 하라던데요 ㅋㅋㅋ

식단사진은 언제나 하얀 식기에 귀엽고 앙증맞은 느낌..ㅎㅎ 복근변화사진은 대단하세요~ 노력이 느껴지네요~ 반백살 다되가는 저도 자극받아요~♥

우아 진짜 다이어트식~