날뚱_다신 7일차
8키로빼기
주말을 잘 보내야하는데, 먹고싶은게 많았던 어제오늘이라 힘듭니다.그래도 제 식단에 크게 벗어나지 않고 넘어가긴 했으나 운동이 많이 부족했네요.애인있어요 보면서 한시간 훌라후프 돌렸습니다.안쓰던 근육을 쓰니 근육통에 시달리고 있는데 운동으로 이겨나가야 하는거 맞죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
12일차!
다이어트신 도전기: 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.