다이어트 일기
07월 21일 (음식 1650kcal, 운동 285kcal)
타마랑드
- 2020.07.23 11:09
- 75
- 0
- 음식
- 운동
1650/ 2718
285/ 453
성공
(900)
오전 간식 : 322kcal (19.52%)
| [포스트] 콘푸라이트 밀크바 | 115kcal |
| [닥터유] 단백질바 | 69kcal |
| 히비파인부스트 | 138kcal |
점심식사 : 633kcal (38.36%)
| 오므라이스 | 380kcal |
| 독일식수제소시지 | 239kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
오후 간식 : 135kcal (8.18%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) | 110kcal |
| 일동 리커버 아미노 바이탈 복숭아 | 25kcal |
저녁식사 : 560kcal (33.94%)
| [서브웨이] 스파이시 이탈리안 | 480kcal |
| 사이다 | 80kcal |
운동 : 285kcal
| 즈위프트 | 285kcal |
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