다이어트 식단
07월 23일( 점심식사 879kcal)
커브스486
- 2020.07.23 12:58
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점심 879kcal 04:25
탄수화물(48.9%) 144.84 / 296g
단백질(67.6%) 36.50 / 54g
지방(74.7%) 33.62/ 45g
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 현미콩밥 (1공기, 150g) | 232kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 60g) | 61kcal |
| 오이 (1개, 80g) | 7kcal |
| 양파 (1인분, 30g) | 6kcal |
| 깻잎 (3장, 3g) | 1kcal |
| 초고추장 (1종지, 10g) | 21kcal |
| 마늘빵 봉지 (1봉지, 100g) | 490kcal |
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