다요트 7일차 넘 힘드네요
마마머
아직 변화가 없어여 흑흑언제쯤 제개도 변화가 올까요 ㅡㅡ
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저녁에만 많이 드시는데 비율을 하루세끼 비슷하게 맞춰보세요 확실히 저녁에 덜먹는게 좋은것 같아요 이제 배고파도 먹을생각안하네요 그냥 물한잔마시고 배고픈데로자요
감사합니다~~^^
도전 다신16기 25일차 운동미션
07.22
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저녁에만 많이 드시는데 비율을 하루세끼 비슷하게 맞춰보세요 확실히 저녁에 덜먹는게 좋은것 같아요
이제 배고파도 먹을생각안하네요 그냥 물한잔마시고 배고픈데로자요
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