다이어트 식단
07월 24일( 점심식사 628kcal)
just2withu
- 2020.07.24 13:40
- 148
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점심 628kcal 13:37
탄수화물(19.7%) 63.40 / 322g
단백질(65.6%) 38.70 / 59g
지방(50.8%) 24.90/ 49g
| 찜닭 (1인분, 150g) | 288kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 80kcal |
| 참나물무침 (1소접시, 72g) | 26kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 100g) | 98kcal |
| 잔멸치볶음 (2회, 40g) | 136kcal |
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