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다이어트 식단

07월 24일( 점심식사 628kcal)

다신등급

just2withu

  • 2020.07.24 13:44
  • 67
  • 0
점심 628kcal 13:37
탄수화물(19.7%) 63.40 / 322g
단백질(65.6%) 38.70 / 59g
지방(50.8%) 24.90/ 49g
찜닭
(1인분, 150g)
288kcal
잡곡밥
(1공기, 50g)
80kcal
참나물무침
(1소접시, 72g)
26kcal
잔멸치볶음
(2회, 40g)
136kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 100g)
98kcal
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