30일 복근 만들기
30일 복근 만들기 9일차 성공!
쵸코B
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- 2020.07.24 16:59
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스미스 숄더프레스 8셋
인클라인 체스트프레스 8셋
머신 체스트 8셋
펙덱 8셋
프론트 원판 레이즈8셋
레터럴 레이즈 8셋
원암 레이즈 8셋
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덤벨 프레스 6 7 10 ㅡ 6셋
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