9일동안 식단 800칼로리 안 넘기고 다이어트 했는데
백옾하
운동이랑 병행하는데 어지러움 느끼고 머리카락이 겁나 얇아져서 잘 빠지는 느낌..다이어트 기간 늘리고 천천히 빼야겠다.. 식욕이 별로 없어서 많이 안 먹어도 스트레스 안 받고 잘 하고 있다 싶었는데 내 몸은 안 그랬나보다점심은 다이어트 전에 먹던 거에서 좀 줄이고 저녁은 다이어트식으로 먹어야지..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
07월 24일( 운동 867kcal)
운전 할때도 바쁠때 먹기 참 조아요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.