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7/24(๊ธˆ)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

YeSomi

1
  • 2020.07.24 21:08
  • 85
  • 16

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์ €๋Š” ์š”๊ฑฐํŠธ๋ณผ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋จน๋˜ ์žฌ๋ฃŒ์— ๊ณ„๋ž€์ด๋ž‘ ๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋” ๋„ฃ์–ด์„œ ํŒŒ์šด๋“œ์ผ€์ดํฌ ๊ตฌ์›Œ ๋จน๊ณ ์š”. ์ œ ๋‚˜๋ฆ„์˜ ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด์„ ์งœ์„œ ์ ๋‹นํžˆ ์šด๋™๋„ ํ•ด ์ฃผ์—ˆ์–ด์š”. ํŒŒ์šด๋“œ ์ผ€์ดํฌ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์„œ์š”. ์กฐ๋งŒ๊ฐ„ ๋˜, ์ž์ฃผ์ž์ฃผ ํ•ด ๋จน์œผ๋ ค๊ณ ์š”๐Ÿคฉ

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ด์˜๊ฒŒ๋ฐ˜์ง๋ฐ˜์ง 2020.07.25 00:07

    ํŒŒ์šด๋“œ ์ผ€์žŒ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๊ฐ€ ์–ด์ฐŒ๋˜๋‚˜์š”? ๐Ÿ˜๐Ÿ˜๐Ÿ˜

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.25 10:10

    ๋ฐ€๊ฐ€๋ฃจ๋ž‘ ๋ฒ„ํ„ฐ ๋Œ€์‹ ์— ๋‚ด๊ฐ€ ์š”๊ฑฐํŠธ๋ณผ ๋จน์„ ๋•Œ ๋„ฃ๋Š” ์žฌ๋ฃŒ๋กœ ๋งŒ๋“ , ์™„์ „ ์•ผ๋งคํŒŒ์šด๋“ ๋ฐ..๊ทธ๋ž˜๋‘ ์•Œ๊ณ  ์‹ถ์—‰?ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.25 10:14

    ํŒŒ์šด๋“œ์ผ€์ดํฌ
    โžฐ๊ณ„๋Ÿ‰๋„๊ตฌ : 60ml์ปต, 1/4ts์ˆŸ, 8g์Šค์ฟฑ
    -
    1. ๊ฐ€๋ฃจ : ๊ท€๋ฆฌ๊ฐ€๋ฃจ1์ปต, ๋Œ€๋‘๋ถ„+์ƒˆ์‹น๋ณด๋ฆฌ๊ฐ€๋ฃจ1์ปต, ์†Œ๊ธˆ1/4์ˆŸ, ๋ฒ ์ดํ‚นํŒŒ์šฐ๋”1/2์ˆŸ
    2. ์•ก์ฒด : ์š”๊ฑฐํŠธ1์ปต, ์œ ์ฒญ1/3์ปต, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น2/3์ปต, ๊ณ„๋ž€1
    3. ์†์žฌ๋ฃŒ : ์น˜์•„์‹œ๋“œ, ํ–„ํ”„์‹œ๋“œ, ์•„๋งˆ์”จ๊ฐ€๋ฃจ, ์นด์นด์˜ค๋‹™์Šค ๊ฐ 1์Šค์ฟฑ
    -
    ๋ณดํ†ต์€ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ธŒ์œ , ๊ฒฌ๊ณผ๋ฅ˜, ๋ง๋ฆฐ๊ณผ์ผ, ์ด๋Ÿฐ์ €๋Ÿฐ ์ฑ„์†Œ(๋‹น๊ทผ, ํ”ผ๋ง, ๋Œ€ํŒŒ ๋“ฑ๋“ฑ)๋“ค๋„ ๋„ฃ์–ด์„œ ๋„‰๋„‰ํžˆ ๋งŒ๋“œ๋Š”๋ฐ, ๋”ฑ ํ•œ ๋ผ ๋จน์„ ๋งŒํผ๋งŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ ๊ณ„๋Ÿ‰๋„๊ตฌ ์–‘์ด ์ ์–ด๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.24 23:46

    ๊ทผ๋ ฅ์šด๋™ ๋ฃจํ‹ด ๐Ÿ˜
    ๋Œ€๋‹จํ•˜๊ตฌ๋งŒ ใ…‹ใ…‹
    ๋ฉ‹์ง„์‚ฌ๋žŒ์ด์•ผ~~

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.25 10:15

    ํ—คํ—ค. ๋ฉ‹์ง„ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ ํ•ด ์ฃผ๋‹ˆ ์–ด๊นจ๊ฐ€ ์œผ์“ฑ!! ์‹œ๋Œ ์ž˜ ๋„์ฐฉํ–ˆ์–ด? ๊ทผ๋ฐ ๋ถ€ํƒ์ด ๋ญ์•ผ? ๊ถ๊ธˆํ•ด ์ฃฝ๊ฒ ์˜น

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.25 10:20

    YeSomi ํ›Œ๋ผํ›„ํ”„ ๋Œ๋ฆฌ๋Š”๊ฑฐ.. ์˜์ƒ์ข€ ์ฐ์–ด์„œ ์˜ฌ๋ ค์ค˜ ๐Ÿ’š๐Ÿ’™

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.25 10:21

    *๋ฆฐ์ฃผ* ใ…‹ใ…‹ใ…‹ ์˜์ƒ์„? ๊ทธ๊ฒŒ ํ•„์š”ํ•ด?

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.25 10:24

    YeSomi ํ .. ํ•„์š”? ํ•˜๋‹ค๋Š”๊ฒŒ ์–ด๋–ค์˜๋ฏธ์ผ๊นŒ..
    ๊ทธ๊ฑธ๋ณด๋ฉด... ์žฌ๋ฐŒ์„๊ฑฐ ๊ฐ™์•„. ์Œํ•˜ํ•˜

    ๋‹ต๊ธ€
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  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.25 10:25

    *๋ฆฐ์ฃผ* ํ ...์žฌ๋ฏธ์šฉ์ด๊ตฌ๋งŒ!! ํ‰์ผ์— ํ•จ ์ฐ์–ด ๋ณผ๊ฒŒ๐Ÿ˜‰

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.25 10:30

    YeSomi ๊ทธ๋ƒฅ ์นœ๊ตฌ์˜ ์šด๋™๋ชจ์Šต๋ณด๋ฉด ์ž๊ทน๋„๋˜๊ณ  ์›ƒ๊ธฐ๊ธฐ๋„ํ• ๊ฑฐ ๊ฐ™์•„์„œ ใ…Žใ…Ž

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2020.07.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 27
๋‹ค์Œ๊ธ€

๋„์ „ ๋‹ค์‹  16๊ธฐ 26์ผ์ฐจ ์‹๋‹จ๋ฏธ์…˜

2020.07.24 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 67
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

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๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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