다이어트 식단
07월 24일(저녁 281kcal)
꼬부ㄱ1
- 2020.07.24 21:19
- 155
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운동후 저녁
저녁 281kcal 21:15
탄수화물(12.3%) 40.35 / 329g
단백질(32.0%) 19.22 / 60g
지방(86.6%) 43.28/ 50g
| 양상추 (1인분, 78g) | 8kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 98g) | 125kcal |
| 바르닭 그릴 옥수수 (1회, 100g) | 142kcal |
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