간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
100일~😀
눈부신안녕
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- 2020.07.25 09:25
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제가요즘 유지어터가된듯 싶어요ㅋㅋㅋ
목요일 저녁에 코스트코가서 스시를^^
그래서 몸무게가또 올랏쥬ㅎ
금요일어제는 아침 계란2개
점심엔 소고기구워먹구요^^;;
그리고는 양심은있어가지고ㅋㅋ 애들둘 댈꼬 산책나가서 5천보정도 걷고 왓어요. 이것도 안움직이는것보다 낫더라구요^^
저녁은 잘참고 오늘아침 올라갔더니 유지가되었어요.
요즘 제가 다여트중이기보다는 유지어터에가깝네요^^;;
내일은 친한맘네랑 피자파티가있어서 또 늘겠죠?
월,화,수 다시 돌려놓을꺼고~
남편이 목,금 휴가를 낼예정이라....^^
다시또 늘겠네요;;;;;;
이렇게 머물면안되는데 말이쥬...ㅋㅑ~~
월,화,수 정말 바짝 공복잘지켜야겠어요=!!!
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이럴때도 있어야죠ㅎㅎ
그렇게 풀어줄땐 풀어주고 다시 빼고ᆢ
그래야 덜 힘들어요
그리고 요요도 덜 올듯요ᆢㅋ
제 생각엔 그런데 잘 모르겠네용ㅋ
저도 그리생각해요~!!!! !!!^^ 그래서 천천히빼는게 좋다고생각하는데 빨리빼고싶은 욕심이 자꾸생기네요^^
눈부신안녕 그렇죠ㅠ
근데 빨리 빠지시면 빼면 좋죠 ㅎㅎ
저는 어느정도 빠지니까 정체기가 와서 3주정도ᆢ?
체중이 꼼짝도 안 하는 때도 있더라구요
근데 님은 정체기도 없으신것 같고ᆢ
신기하고 부럽네요ㅎ