중1이구 다이어트 중인데 맛있고 건강한 레시피 알려주세요!!
KAR아린뀨
계란 이용한 칼로리 낮고 맛있는 요리 레시피용!
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삶은계란2~3개,식빵2장(통밀빵이면 더좋음1.삶은계란 흰자,노른자분리2.흰자와 노른자를 각각 채에 걸러서 합치기3.마요네즈 2스푼정도 넣기(+유튜브 '다이어트 마요네즈'검색)4.식빵에 두껍게 발라서 랩으로 감싼후 자르기
배고픔 어떡게 이기죠
7월25일 점심식사(344kcal)
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삶은계란2~3개,식빵2장(통밀빵이면 더좋음
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3.마요네즈 2스푼정도 넣기
(+유튜브 '다이어트 마요네즈'검색)
4.식빵에 두껍게 발라서 랩으로 감싼후 자르기