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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

중1이구 다이어트 중인데 맛있고 건강한 레시피 알려주세요!!

다신등급

KAR아린뀨
  • 2020.07.25 13:01
  • 223
  • 1

계란 이용한 칼로리 낮고 맛있는 요리 레시피용!

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    !02년생! 2020.07.25 23:24

    삶은계란2~3개,식빵2장(통밀빵이면 더좋음
    1.삶은계란 흰자,노른자분리
    2.흰자와 노른자를 각각 채에 걸러서 합치기
    3.마요네즈 2스푼정도 넣기
    (+유튜브 '다이어트 마요네즈'검색)
    4.식빵에 두껍게 발라서 랩으로 감싼후 자르기

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