다이어트 식단
07월 25일( 저녁식사 255kcal)
10키로만!!
- 2020.07.25 17:26
- 102
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저녁 255kcal 17:05
탄수화물(2.8%) 9.32 / 331g
단백질(44.5%) 27.14 / 61g
지방(24.5%) 12.52/ 51g
| 쇠고기 등심구이 (1인분, 100g) | 217kcal |
| 상추 (10장, 70g) | 10kcal |
| 깻잎 (10장, 10g) | 4kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 12kcal |
| 배추김치 (1소접시, 50g) | 12kcal |
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