다이어트 식단
다이어트 106일차
수디수디
- 2020.07.25 20:55
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드로인운동 어제부터 시작했는데 진짜 효과가 있긴 있는듯? 배가 아주 살짝 들어간 기분! 점심에 요거트먹고 밖에 나갔는데 신호와서,,, 갈뻔. 원래 토요일은 헬스장 5시까지 밖에 안해서 잘 안가는데 오늘은 문닫기전에 다녀왔다 아주 뿌듯해. 저녁까지 탄단지 지켜서 좀 많이^^ 먹고 나니까 세상 좋구나. 아니, 야채랑 해초 섞은데다가 초고추장 조금, 참기름 조금 넣고 먹으면 진짜 세상 존맛 세상 사람들 다 만들어 먹어보기~
점심(12시)
요거트볼(냉동망고 100g)
간식(2시40분)
배스킨라빈스
저녁(8시30분)
새싹샐러드 50g+해초샐러드 50g+양념
반숙이 2개
요거트볼(콩가루 20g+프로틴 그래놀라 20g)
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