8,9,10,11월 4개월간 7키로
김실장입니다
감량 가눙할까요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
그럼요!! 한 달에 3kg씩은 충분히 건강하게 감량하실 수 있어요!
가능합니다!! 식단, 운동의 강도에 따라 달라지겠지만, 저는 5월부터 시작해서 현재 12키로 감량중이에요!!4개월이면 충분히 천천히 감량할 수 있어요! 다만, 본인의 원래 체중과 체질에 따라 달라질 수는 있어요.. 보통체중인 사람이 마름가는거랑 비만체중인 사람이 보통가는 거는 달라서...저는 후자였거든요...
다이어트 도시락을 사고 싶은데
오늘 마지막 치팅해써융ㅠㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
그럼요!! 한 달에 3kg씩은 충분히 건강하게 감량하실 수 있어요!
가능합니다!! 식단, 운동의 강도에 따라 달라지겠지만, 저는 5월부터 시작해서 현재 12키로 감량중이에요!!
4개월이면 충분히 천천히 감량할 수 있어요!
다만, 본인의 원래 체중과 체질에 따라 달라질 수는 있어요.. 보통체중인 사람이 마름가는거랑 비만체중인 사람이 보통가는 거는 달라서...
저는 후자였거든요...