밥을 좋아하는 다이어트 2주차된 40대에요
쭌홍이꺼
40대 미혼여자입니다과자나 빵 같은 간식보단 밥을 좋아해서 식사 때 밥 두 공기는 기본이였거든요지금 다이어트 시작하고 밥양을 줄였더니 많이 힘듭니다출출하거나 밥이 생각날 때 누룽지가 저에게 많은 도움이 될 거 같네요~~~
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칼로리 부담도 안가고 정말 맛있게 먹
오늘은 일욜이라 식단,운동 못했습니다ㅜ
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