[다신16기 식단미션]28일차
다이어터안
네 오늘은 중복이죠 그래서 전심에 켄터키치킨버거를 먹었습니다 생각보다 칼로기가 높아 반만 먹었는디도 700이 훌쩍 넘네요 그래서 저녁은 패스했습니다 ㅠㅠㅠ 감튀 먹지 말았어야 했어 ㅠㅠㅠㅠ 얼마 안남았어요 ㅎ 오늘부터 황금기 들어섰는데 정체기가 풀리면서 쭉쭉 빠졌으면 좋겠습니당 !!!!
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황금기가 잘 맞는사람은 체중이 운동.식단 병행하면 더 빠진다고 하네요감량 원하는만큼 하시길~~
넵 더 열심히 해볼려고요 !!
07월 26일( 운동 300kcal)
07월 26일( 저녁식사 184kcal)
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황금기가 잘 맞는사람은 체중이 운동.식단 병행하면 더 빠진다고 하네요
감량 원하는만큼 하시길~~
넵 더 열심히 해볼려고요 !!