다이어트 일기
07월 26일 (음식 1172kcal, 운동 620kcal)
연땡스
- 2020.07.27 00:30
- 74
- 0
보조제 총 4알
아침식사 : 214kcal (18.26%)
| 야채볶음밥 | 214kcal |
오후 간식 : 383kcal (32.68%)
히히
| 햄치즈 샌드위치 | 303kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% | 80kcal |
저녁식사 : 575kcal (49.06%)
전 짜장라면이나 볶음면을 참 좋아핮니다,,
| [삼양] 짜짜로니 | 575kcal |
운동 : 620kcal
한시간반
| 잠자기 취침 수면 | 432kcal |
| 보통 걷기 | 188kcal |
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