다이어트 식단
07월 27일( 아침식사 1580kcal)
에코코코
- 2020.07.27 07:59
- 49
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아침 1580kcal 07:44
탄수화물(72.9%) 222.41 / 305g
단백질(72.2%) 40.44 / 56g
지방(87.2%) 41.00/ 47g
| [매일] 매일우유 (1회분, 100ml) | 65kcal |
| [피코크] 진한 추어탕 (1회분, 250g) | 80kcal |
| [다신샵] 밥이곤약 귀리 NEW (1팩, 80g) | 92kcal |
| [롯데제과] 팜로드 더블치즈케이크 (1개, 24g) | 120kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 열무김치 (1소접시, 35g) | 12kcal |
| 수박 (1회, 200g) | 72kcal |
| 복숭아 (2개, 538g) | 182kcal |
| [롯데제과] 하비스트 오리지널 (1회분, 44g) | 210kcal |
| 데니쉬버터쿠키 (1회분, 30g) | 130kcal |
| [오리온] 포카칩 어니언맛 (1봉지, 36g) | 205kcal |
| [롯데] 꼬깔콘 (1봉지, 39g) | 130kcal |
| 찐옥수수 (2개, 200g) | 264kcal |
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