식욕폭발 어떻게 해결하시나요?
수고했어오늘도!!
분명 밥을 먹고 배는 부른 데.. 빵 등 단 게 땡기네요..이거 참으면 폭식할거같아서 빵을 그냥 먹자고 하는데 막상 먹으면 과하게 먹어서 큰일이에요ㅠㅠ정신차려보면 빵 4봉을 먹고있고.... 여러분들은 그럴때 어떻게 참으시나요? 조언 부탁드립니다!
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07월 27일( 점심식사 349kcal)
[71일차]🏃🏻♀️ 밀땅
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