다이어트 식단
07월 27일( 저녁식사 326kcal)
튜브실종
- 2020.07.27 18:28
- 80
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잔반처리하기.. 남은거 쓸어먹기네욥.. 늠나 만히 먹나 싶긴하지만..ㅜㅜ
저녁 326kcal 18:24
탄수화물(4.1%) 13.29 / 324g
단백질(40.3%) 23.79 / 59g
지방(50.6%) 25.30/ 50g
| 훈제오리 (1/2회분, 50g) | 159kcal |
| 문어숙회 (3/4회, 75g) | 55kcal |
| 복숭아 백도 (1/4개, 47g) | 15kcal |
| 모듬샐러드 (1/2그릇, 50g) | 30kcal |
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
| 부추 (1/4회분, 35g) | 10kcal |
| 방울토마토 (4개, 52g) | 8kcal |
| 발사믹드레싱 (1.5종지, 21g) | 41kcal |
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