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다이어트 식단

07월 27일( 점심식사 618kcal)

다신등급

하람김

  • 2020.07.27 19:57
  • 74
  • 0
점심 618kcal 19:51
탄수화물(31.6%) 98.34 / 311g
단백질(36.4%) 20.77 / 57g
지방(26.4%) 12.43/ 47g
쌀밥
(1공기, 210g)
310kcal
간고등어
(1/4토막, 50g)
123kcal
[CU] 돼지불백
(1/4개, 50g)
78kcal
잡채
(1/4인분, 37g)
71kcal
무나물
(1/4인분, 18g)
12kcal
쌈장
(1/2종지, 11g)
20kcal
양배추찜
(1/4인분, 17g)
4kcal
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