다이어트 일기
07월 27일 (음식 1087kcal, 운동 753kcal)
80점맘
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- 2020.07.27 22:09
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- 음식
- 운동
1087/ 1043
753/ 173
성공
(536)
아침식사 : 206kcal (18.95%)
| [하나마이] 어류콜라겐 | 5kcal |
| 쌀밥 | 76kcal |
| 애호박전 | 45kcal |
| [남양] 떠먹는 불가리스 딸기 | 80kcal |
오전 간식 : 43kcal (3.96%)
| 로아커 초콜릿 화이트 | 43kcal |
점심식사 : 483kcal (44.43%)
| 생선초밥 모듬 | 462kcal |
| 미소된장국 | 21kcal |
오후 간식 : 130kcal (11.96%)
| [해가온] 무농약현미칩쿠키 | 130kcal |
저녁식사 : 225kcal (20.70%)
| 쌀밥 | 76kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
| 김 | 9kcal |
| 갓 | 6kcal |
| 떡갈비 | 128kcal |
운동 : 753kcal
| 요리 | 52kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 267kcal |
| 크로스 크런치 | 66kcal |
| 보통 걷기 | 104kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 264kcal |
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