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다이어트 일기

02월 22일 (음식 580kcal, 운동 158kcal)

다신등급

ashdldi00
  • 2016.02.22 07:17
  • 42
  • 0
아침식사 : 317kcal (54.66%)

딸기 (5개, 30g) 7kcal
스크램블드에그 (1소접시, 45g) 85kcal
호밀빵 (1회분, 50g) 132kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
저녁식사 : 263kcal (45.34%)
[스타벅스] 숏브레드 (1개, 30g) 149kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
배추김치 (1인분, 30g) 5kcal
딸기 (10개, 50g) 12kcal
비지 (1회분, 5g) 4kcal
운동 : 158kcal
월싯(wall sit) (1분) 8kcal
버피테스트(세트) (20회) 60kcal
스쿼트(세트) (60회) 26kcal
런지(세트) (40회) 64kcal
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