간헐적단식으로 다이어터&유지어터들 환영합니다~^^
1-7일차) 14:10 단식입문기
EpicE
- 2020.07.28 07:12
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최고무게 83.5찍고 170/51을 목표로 간헐적 단식 다이어트 시작!
매일 저녁 10시까지 맥주랑 간식 달고살던 몇달째... 드디어 둘째낳고 난 이후의 그 추억의 몸무게로 회귀해 버렸습니다. 11:13이라는 식습관을 만들어버린 내게 간헐적 단식이라는 징벌을 내립니다.
1일차) 14:10도 버거워.. 단식은 굶는 다이어트가 아니라며!!!! 다른게 뭐냐싶다!! 아... 힘드르다..
3일차) 14:10 괜찮다.. 늦잠 자니까~ 중간중간 깨서 물마시고 또 잔다..
7일차) 방탄커피 먹으니까 물보다 훨 낫다!! 배고픈거 모르고 몇시간 보냈다!!
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홧팅~~~!!!!!^^
키도크시고 51키로되면 완전 모델이시겠는데요??^^ 아가씨때몸무게인가요??^^전 165인데 53이 목표거든요 저도 좀더빼야하나 싶은 생각이드네요ㅋㅋㅋ
목표를 높게 잡았습니다 ㅎㅎㅎ 21kg 빼신분들 많으시길래 61kg만 되도 사실 만족할거 같아요. 그래도 이상은 높게~~^^
반가워요~^^
앞으로 점점 나아지실게예요ㅎㅎ
저도 간헐적단식으로 21kg 뺏답니다ㅎ
홧팅~!
멋지세요~ 저도 열심히 해보겠습니다!!!
EpicE 넵~^^
같이 화이팅해용~♡