다이어트 식단
07월 28일(점심 546kcal)
혀니J
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- 2020.07.28 17:34
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점심 546kcal 16:59
탄수화물(13.0%) 45.31 / 349g
단백질(73.6%) 47.10 / 64g
지방(37.2%) 19.74/ 53g
| [다신샵] 통밀식빵 (2개, 60g) | 140kcal |
| [맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛 (1회, 100g) | 110kcal |
| 양상추 (0.75인분, 60g) | 6kcal |
| 방울토마토 (3개, 39g) | 6kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 사푸토 스트링치즈 (1회, 31g) | 85kcal |
| 토마토케찹 (1티스푼, 16g) | 15kcal |
| [서울우유] 속편한우유 저지방 (1컵, 125ml) | 62kcal |
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (3낱개, 6g) | 33kcal |
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