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다이어트 식단

07월 28일( 저녁식사 202kcal)

다신등급

튜브실종

  • 2020.07.28 18:58
  • 149
  • 0

07월 28일( 저녁식사 202kcal)

오소리감투는 삶은건데 여기엔 생것 밖에 안나오네요.. ㅜㅜ왠지 생것 써있으니 무습다는..

저녁 202kcal 17:42
탄수화물(4.2%) 13.60 / 324g
단백질(42.8%) 25.24 / 59g
지방(11.1%) 5.53/ 50g
양상추
(1/4인분, 25g)
2kcal
꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추
(3/4회분, 30g)
6kcal
두부구이
(1/4소접시, 27g)
28kcal
애호박
(1/4소접시, 35g)
13kcal
데친 브로콜리
(0.3회, 30g)
9kcal
방울토마토
(4개, 52g)
8kcal
파프리카
(0.3개, 19g)
3kcal
소고기 홍두깨살
(1/2회, 50g)
64kcal
돼지 오소리감투(위, 생것)
(1/4회, 15g)
15kcal
돼지간 삶은것
(1/4토막, 25g)
41kcal
복숭아 생과 황도
(1/2회분, 50g)
13kcal
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