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다이어트 식단

07월 28일( 저녁식사 511kcal)

다신등급

자존감지키미
  • 2020.07.28 19:21
  • 117
  • 0
저녁 511kcal 19:15
탄수화물(10.8%) 34.86 / 324g
단백질(63.7%) 37.61 / 59g
지방(42.8%) 20.96/ 49g
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
단호박찜
(1회, 87g)
 57kcal
닭안심살
(1회, 110g)
 121kcal
[빙그레] 요플레 클래식 플레인
(1개, 85g)
 85kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[더플랜잇] 잇츠베러마요
(1회, 7g)
 39kcal
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