다이어트 일기
07월 28일 (음식 1623kcal, 운동 539kcal)
굴비로부터
- 2020.07.29 00:43
- 90
- 0
- 음식
- 운동
1623/ 1904
539/ 317
성공
(503)
아침식사 : 427kcal (26.31%)
| 삶은 달걀 | 95kcal |
| 단호박찜 | 79kcal |
| [서울우유] 비요뜨 그래놀라 | 195kcal |
| 파김치 | 36kcal |
| 오이무침 | 22kcal |
점심식사 : 468kcal (28.84%)
| 삶은 달걀 | 191kcal |
| [아티제] 잡곡식빵 | 135kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
| [이마트 트레이더스] 둘이먹는 하루견과 | 107kcal |
오후 간식 : 70kcal (4.31%)
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 575kcal (35.43%)
스팸은 한번 데쳐서 청국장에 퐁당.
| 현미밥 | 183kcal |
| 오이무침 | 22kcal |
| 파김치 | 12kcal |
| 청국장찌개 | 117kcal |
| [CJ] 스팸마일드 | 106kcal |
| 가지구이 | 60kcal |
| 가지볶음 | 75kcal |
야식 : 83kcal (5.11%)
| 키위 | 8kcal |
| 골드키위 | 8kcal |
| 천도복숭아 | 12kcal |
| 파인애플 | 55kcal |
운동 : 539kcal
| 집안청소 | 192kcal |
| 욕조변기청소 | 96kcal |
| 보통 걷기 | 209kcal |
| 서있기 | 42kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기