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다이어트 식단

07월 29일( 아침식사 238kcal)

다신등급

25뒤짐
  • 2020.07.29 02:42
  • 80
  • 0
아침 238kcal 02:40
탄수화물(7.2%) 25.16 / 351g
단백질(36.8%) 23.53 / 64g
지방(18.4%) 9.92/ 54g
팽이버섯
(1회, 100g)
 20kcal
새송이버섯
(1개, 100g)
 36kcal
돼지 뒷다리살 구운것
(1회분, 50g)
 98kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
대파
(1회분, 50g)
 13kcal
양상추
(1인분, 50g)
 5kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
 40kcal
부추
(1회분, 20g)
 6kcal
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