식단 올바르게 하고있는걸까요!?
비부바
아침 - 훈제란 2개, 방울토마토 큰거 4개 점심 - 다이어트 도시락310칼로리, 닭가슴살100g저녁 - 훈제란 2개, 방울토마토 큰거 4개 원래 아침저녁은 곤약젤리나 간단하게 단백질바를 먹었는데 위에 적은거처럼 식단을 바꿔보려하는데 저렇게 먹고 운동하면 살빠질까요? 너무 안먹고 운동하면 살이안빠진다그러더라구요 혹시 식단 추가할게있을까요!?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
07월 29일( 오전간식 190kcal)
7/29 갑상선 항진증
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.