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다이어트 식단

07월 29일( 점심식사 141kcal)

다신등급

168cm52kg화이팅

  • 2020.07.29 13:29
  • 93
  • 0

간헐적 단식 16시간 지키고 첫끼~~~

07월 29일( 점심식사 141kcal)

첫끼~~

점심 141kcal 13:30
탄수화물(6.7%) 23.92 / 355g
단백질(17.6%) 11.42 / 65g
지방(0.9%) 0.48/ 54g
[코스트코] 무지방 그릭요거트
(1회, 100g)
55kcal
바나나
(1개, 50g)
46kcal
블루베리
(1작은컵, 50g)
28kcal
방울토마토
(1개, 50g)
7kcal
카카오닙스
(1티스푼, 1g)
5kcal
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