다이어트 일기
07월 23일 (음식 1014kcal, 운동 563kcal)
hee144000
- 2020.07.29 14:18
- 44
- 0
- 음식
- 운동
1014/ 1932
563/ 322
성공
(1159)
아침식사 : 170kcal (16.77%)
| 쌀밥 | 155kcal |
| 낙지젓갈 | 15kcal |
점심식사 : 180kcal (17.75%)
| 황태해장국 | 180kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.39%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 560kcal (55.23%)
| 순살치킨 | 560kcal |
야식 : 100kcal (9.86%)
| [빙그레] 찹쌀떡아이스 | 100kcal |
운동 : 563kcal
| 만보걷기 | 267kcal |
| 계단오르기 걷기 | 296kcal |
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