다이어트 식단
07월 29일( 아침식사 407kcal)
25뒤짐
- 2020.07.29 14:30
- 119
- 0
아침 407kcal 02:40
탄수화물(16.6%) 58.11 / 351g
단백질(46.9%) 30.02 / 64g
지방(20.7%) 11.17/ 54g
| 팽이버섯 (1회, 100g) | 20kcal |
| 새송이버섯 (1개, 100g) | 36kcal |
| 돼지 뒷다리살 구운것 (1회분, 50g) | 98kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 20kcal |
| 대파 (1회분, 50g) | 13kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 부추 (1회분, 20g) | 6kcal |
| [미주라] 통밀 배아 스파게티 (1회, 50g) | 169kcal |
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