ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๊ณ ์ํ์ จ์ด์ ์๋ค๋~~๐
ํํ
๊ฐ์ฌํฉ๋๋น
์๋ค๋์ ํญ์ ํ๋ฃจ ์ด๋๋์ด 1000kcal ๊ฐ๊น์ด๊ฑฐ๋ ๋๊ฑฐ๋ ํ์๋ค์.. ์กด๊ฒฝโบ
ํญ์ ํ๋ฐ๊ณ ์ ๋ ๋ ์ด์ฌํ ์๊ทน๋ฐ๊ณ ๊ฐ๋๋ค.
๋๋ ์์ฆ ์ด๋๋ ์งฑ์ด์์ฉ~๐๐๐
์๋ก ์๊ทน์ฃผ๋ฉด์ ํจ๊ป ์ด์ฌํํด์ฉโก