다이어트 일기
02월 22일 (음식 1185kcal, 운동 114kcal)
비쩍꼬라
- 2016.02.22 08:09
- 102
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아침식사 : 170kcal (14.35%)
| [한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g) | 140kcal |
| [GS25] 아메리카노 더블 (1컵) | 30kcal |
점심식사 : 463kcal (39.07%)
| 산채비빔밥 (1큰대접, 198g) | 394kcal |
| 막걸리 (1잔, 150ml) | 69kcal |
저녁식사 : 467kcal (39.41%)
| 공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 미나리 (3소접시, 210g) | 42kcal |
간식 : 85kcal (7.17%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| [GS25] 아메리카노 더블 (1컵) | 30kcal |
운동 : 114kcal
| 빠르게걷기 (30분) | 114kcal |
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