다이어트 식단
07월 29일( 저녁식사 381kcal)
튜브실종
- 2020.07.29 18:43
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저녁 381kcal 17:47
탄수화물(14.6%) 47.42 / 324g
단백질(53.0%) 31.26 / 59g
지방(24.4%) 12.21/ 50g
| 해물파전 (1/4인분, 20g) | 32kcal |
| 방울토마토 (5개, 65g) | 10kcal |
| 애호박 (3/4소접시, 65g) | 24kcal |
| 데친 브로콜리 (1/4회, 25g) | 8kcal |
| 후레쉬가든샐러드 (1/4회, 62g) | 17kcal |
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2팩, 100g) | 120kcal |
| 발사믹드레싱 (1종지, 14g) | 27kcal |
| 찰옥수수 찐것 (1인분, 100g) | 132kcal |
| 복숭아 생과 백도 (1/4회분, 25g) | 11kcal |
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