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  • ๋‹ค์‹ ์‡ผํ•‘๋ชฐ

๐Ÿ”น๐Ÿ”บ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๐Ÿ”บ๐Ÿ”น

7/29(์ˆ˜)

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

YeSomi

1
  • 2020.07.29 20:35
  • 49
  • 10

์˜ค๋Š˜๋„ ์ž˜ ๋ณด๋‚ด์…จ์ฃ ? ์ €๋Š” ์˜ค๋Š˜ 3+1 ํ–‰์‚ฌํ•˜๋Š” ์ €์นผ๋กœ๋ฆฌ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์„ ํƒ๋ฐฐ๋กœ ๋ฐ›์•„์„œ ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ๋ง› ๋ดค์–ด์š”. ๊ฝค ๊ดœ์ฐฎ๋”๋ผ๊ตฌ์š”. ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ์ƒ๊ฐ๋‚  ๋•Œ ์‚ฌ ๋จน์–ด์•ผ๊ฒ ์–ด์š”. ์ด๋”ฐ 9์‹œ ์ข€ ๋„˜์–ด์„œ ๋ณต๋ถ€ ์šด๋™์ด๋ž‘ ์žฌํ™œ ์šด๋™ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ํ•˜๊ณ  ์˜ค๋Š˜ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ ํ• ๊นŒ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค!!

๊ทธ๋Ÿผ ์ฆ๊ฑฐ์šด ๋‚ด์ผ์„ ์œ„ํ•ด์„œ ์˜ค๋Š˜๋ฐค๋„ ๊ฟ€์ž  ์ž์š”, ์šฐ๋ฆฌ๐Ÿฅฐ

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๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

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์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํƒ„ํƒ„์›์ธ„ 2020.07.31 11:29

    ๋‚˜ ์—ฌ๊ธฐ ๋Œ“๊ธ€ ๋‹จ ๊ฒƒ ๊ฐ™์€๋ฐ..๊ทธ์ œ๋ถ€ํ„ฐ ๋‹ค์‹ ์ด ์ข€ ์ด์ƒํ–ˆ์–ด. ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ์™„์ „ ๋ง›๋‚˜๋ณด์—ฌ! ํ—Œ๊ตญ์€ ์—ฌ๋Ÿฌ ๋ธŒ๋žœ๋“œ๊ฐ€ ์žˆ์–ด์„œ ๊ณจ๋ผ๋จน๋Š” ์žฌ๋ฏธ๊ฐ€ ์žˆ๊ฒ ๋‹ค. ์–ธ๋‹Œ ์–ด๋ฏ€ ๋ธŒ๋žœ๋“œ ์ƒ€์–ด? ํ”ผ๊ทธ์ธ๊ฐ€? ๊ฑฐ๊ธฐ๊บผ์ง€ ์ ค ๋ง›๋‚œ๋‹ค๋Š” ๋น„๊ตํ›„๊ธฐ ์˜์ƒ์—์„œ ๋ดค์–ด

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š” 2020.07.30 15:22

    ๋‚ ์ด๋”์›Œ์ง€๋‹ˆ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ์ด๐Ÿคค๐Ÿคค๐Ÿคค

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.30 15:50

    ํ•˜ํ•˜. ์ €๋Š” ์›๋ž˜ ์ฐฌ ๊ฑธ ์ž˜ ๋ชป ๋จน๋Š”๋ฐ์š”. ํ–‰์‚ฌํ•˜๊ธธ๋ž˜ ๋‹จ ๊ฑฐ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋‚จํŽธ ๋ฉ•์ผ๋ ค๊ตฌ ์ฃผ๋ฌธํ•ด ๋ดค์–ด์š”. ์ด์™•์ด๋ฉด ๋ฑƒ์‚ด ์•ˆ ๋‚˜์˜ค๋Š” ๊ฑธ๋ฃจ ๋ฉ•์—ฌ์•ผ ํ•  ๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์„œ์š” ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ์ •์„
    ์šด๋™ํ–ˆ์–ด์š” 2020.07.30 16:22

    YeSomi ๋‚จํŽธ3 + 1๋กœ ๊ตฌ๋งคํ•˜์…จ๊ตฐ์š” ใ…‹ใ…‹

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์‹ค์ฒœ!์Šต๊ด€!๋‚ ์”ฌ 2020.07.29 21:38

    ์—ฌ๋ฆ„์—” ์ €๋„ ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์–ด์ง€๋”๋ผ๊ณ ์š” ใ…Žใ…Ž ์ €๋… ํ‘ธ์งํ•œ ํ•œ์ƒ
    ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹๋„ค์š”~๋‚ผ ์ €๋„ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ โ™ก

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.30 15:49

    ์ž…๊ฐ€์‹ฌ์œผ๋กœ ์‹œ์›ํ•˜๊ณ  ๋‹ฌ์ฝคํ•œ ๊ฒŒ ๊ดœ์ฐฎ์•˜์–ด์š”๐Ÿ‘๐Ÿผ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ์ง€๋‹ˆํ•˜๋‚˜ 2020.07.29 20:42

    ๋ผ๋ผ์Šค์œ— ์•„์ด์Šคํฌ๋ฆผ ๋งŽ์ด ๋ณด๊ธด ํ–ˆ๋Š”๋ฐ ์•„์ง ๋จน์–ด๋ณด์ง„ ๋ชปํ–ˆ์–ด. ๋ฐ”๊ฒŒํŠธ ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์—ฌ. ์žฌํ™œ์šด๋™ ์ž˜ํ•˜๊ณ  ๊ฟ€์ž ์ž.^^

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.29 20:46

    ํ•˜๋‘ ๊ด‘๊ณ ๊ฐ€ ๋งŽ์ด ๋– ์„œ ํ•จ ์‚ฌ ๋ดค์–ดใ…‹ใ…‹ ์–ธ๋‹ˆ๋‘ ์ž˜์ž!! ๋‚ผ์€ ์™„์ „ ํšŒ๋ณตํ•ด์„œ ๋งํ”ผํŠธ ํ•ด์•ผ์ฅ์ด~~๐Ÿ˜œ

    ๋‹ต๊ธ€
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    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    *๋ฆฐ์ฃผ* 2020.07.29 20:40

    ๋‹จ๋ฐฑ์งˆ์€ ์ž˜๋จน๊ตฌ ์žˆ๋Š”๊ฑฐ ๋งž์•„?
    ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ ๋จน์œผ๋ผ๊ถ~ ๐Ÿ˜ถ
    ์ž˜์ž๊ตฌ ๋‚ผ๋ด์•„์•„~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    YeSomi 2020.07.29 20:44

    ๊ตฌ๋ž˜!! ์ž˜ ์ฑ™๊ฒจ๋จน์„๊ฒก๐Ÿ˜‹

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

30์ผ ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ 30์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.07.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 48
๋‹ค์Œ๊ธ€

30์ผ ์•ผ์‹๋Š๊ธฐ 25์ผ์ฐจ ์„ฑ๊ณต!

2020.07.29 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 103
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์‚ฌ์ง„ ์ฒจ๋ถ€
์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

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๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์žˆ๊ฑฐ๋‚˜ ๋ฌธ์˜ ์‚ฌํ•ญ์ด
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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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